Azok esetében, akik egy hónapon át naponta 571 milligramm koffeinmentes zöldtea-kapszulát (ez 6 csészényi adagnak megfelelő mennyiség) vettek be, 25 százalékkal gyorsult a zsíroxidáció üteme a placebo-csoporthoz képest. Ez azt jelenti, hogy a zöld tea a teljes testzsír 1,6 százalékának elégetéséhez járult hozzá. „Az anyagcserét a teában lévő katechin és nem a koffein gyorsítja” – mondja dr. Justin Roberts. Az edzés zsírégető hatására rásegíthetsz, ha két Now EGCg zöldtea-kivonat (3500 forinttól kapható) bevétele után mész a terembe. 

Forrás: MH; Kép: Europress