Mit érezhet egy férfi, ha ezek a lábak körbefonják?
Jobban fogyaszt, mint másfél óra futás.
A kardiózás fontos. A futás pedig az egyik legnépszerűbb ilyen mozgásforma.
Egy kutatás szerint nem is kell futnod ahhoz, hogy jobb legyen az időeredményed.
Szervezeted és sejtjeid működéséhez nagy szükséged van fehérjére. Donald Layman, az Illinois-i Egyetem táplálkozástudományi professzora segít megérteni, miért.
Mozgasd át magad ezekkel a gyakorlatokkal, hogy jobban fejlődjenek az izmaid!
BJ Gaddour mutat egy könnyű, de nevetségesen hatásos edzéstervet. Mi kell hozzá? 20 perc és egy súlyzó.
A has-, a váll- és a farizmok azt se fogják tudni hirtelen, ki szórakozik velük!
A hasizom az, aminek edzésére – a bicepszhez hasonlatosan – rá lehet kattanni. A kockás has mindig is edzettségi mutató volt, egyfajta szexuális kisugárzás jele, sőt még a munkamorálé is.
Magyarország Szépe bikiniversenyének győztes lett EszterOczella Eszter nem érdemtelenül kapta meg a díjat. |
|
Szuper ételek az egészséges fogyásértFontos, hogy a nyári formánkat egészségesen érjük el és ne koplalással. |
Beugrott a vízbe és véletlenül pont egy cápa melléGoPro videó, ahogy hirtelen feltűnik egy nagy fehér cápa. |
Mennyit kap Dzsudzsák, hogy kijutottunk?Az EB-re való kujutásért 3,6 milliárd forintot kaptunk az UEFA-tól, |
7 gyakorlat, hogy jobban menjen a futásA kardiózás fontos. A futás pedig az egyik legnépszerűbb ilyen mozgásforma. |
|
Férfi cipőkínálat az őszi szezonraA férfi cipő, amelyet viselünk, sok mindent elárul rólunk. |
|
|
|
Javíts a memóriádon!Egyiptomi kutatók a kolin hatását vizsgálták (ezzel kezelik a májbetegségeket), és közben rájöttek, hogy kár 2%-kal több energiát használ el a segítségével a szervezeted. |
|
A leggyorsabb luxusjacht a világonAmellett, hogy nincs nála sebesebb jacht a világon, szebb se sok van. |
|
© 2015 AFerfi.hu / A Férfi.hu. Minden jog fenttartva. |
