A narancslé fogyasztása a reggeli mellé felgyorsíthatja a zsírégetést. A rendszeresen reggelire narancslevet ivók a nappali első étkezést követő 2 óra elteltével 20%-kal több zsírt égettek el.
Közepes mennyiségű mozgást végző és rendesen reggeliző felnőttekkel és fiatalokkal végezték el a kísérletet. Azt tapasztalták, hogy 150 perccel az étkezés után a sima vizet fogyasztókhoz képest a narancslevet fogyasztók 20%-kal nagyobb zsírégetést produkáltak - magyarázza a tanulmány szerzője, Dr. Jodi Stookey.
Természetesen a gyümölcsből facsart narancslé a hatásosabb. Ennek a fő oka, hogy az utóbbi években a narancslé gyártók a profit érdekében olyan recepteket használnak melyek során rengeteget vesztettek az italok a vitamin és antioxidáns tartalmukból és nem sokban különböznek bármilyen más cukros üdítőtől.
hirdetés
Megosztás
